Co do wioślarza to 10-kę ustawiłam tylko tej wytrzymce jak robie areo to 6-8. Zresztą zalezy od maszyny - na jednej czuć 8-kę na innej nie. Siłkowe maszyny... Właśnie odżywkę musze kupić... i nie wiem jaką:( Booosz jak mi dobrze u rodziców - objedzona jestem jak bąk:-D Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-30 21:57:56
A udało mi się w GoSport fajne i w miarę tanie (wyprzedaż) kupić. Koszulka Asics'a też na wyprzedaży za małe pieniądze to aż żal było nie wziąć;-) Rękawiczki cieńsze i grubsze już mam. Kurtki jeszcze szukam ale to grubsza i droższa sprawa - muszę poczytać albo biegającego sąsiada popytać na co zwrócić uwagę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i tak ostatnio w robocie rozkminiam... po co ja pracuje? no trzeba prawko i samochód kupic, wiec całą kase jaką bede mógł odłoze na prawko i samochód... kupie samochód i co? po co mi on? - no bede miał łateij do pracy dojechac... k***a mać... chciałem jezdzic do pracy po to zeby kupic samochód, zeby mi łatwiej było dalej tam jezdzic... Dlatego [...]
[...] 6x 22,5kg + ściąganie drążka szeroko do klaty + ściąganie uchwytu V do brzucha + 15 minut power zwłok%-) Nie cierpię kręcić cardio, pasjami nie cierpię. Rower miałam kupić (to jest jedna z nielicznych forum ruchu, poza siłówką, która lubię) i ciagle brakuje mi czasu na ogarnięcie tematu. Chłopa musze chyba zagonić do poszukiwań... jest w [...]
[...] machasz? Myślisz, że Ci łapa urośnie?". Gość dyskretnie spojrzał na moje 44,5, potem na swoje na oko 28 cm i machał z trochę mniejszym entuzjazmem \-) Aha- musiałem sobie kupić nową koszulkę, bo w bananowiarni nie wypada chodzić w szmatach. (kupiłem też dezodorant w spreju, żeby nie było, że pocę się i nie dbam o higienę) Wszyscy chłopcy [...]
[...] chcę zrobić za tydzień na łapach wyrzucam z planu WL. Tutaj non stop ślizgają mi się łapy i po prostu boję się, że wyleci mi sztanga... Magnezji nie można używać, ale można kupić w recepcji śliczne grip pady za 90 złotych... W każdym razie chuy, 150 kg na sucho wyciśnięte, mogę sobie zrobić przerwę i zadbać o wygląd piersiowych, bo jeszcze [...]
[...] naprzemienne 40 40 40 6. Szybkie łydki %-) siedząc, 40 kg 15 15 15 20 minut aero Progresja w mc i wiośle 5 kg co tydzień, w siadach - na razie- 7,5. EDIT: 2 uwagi: 1. Dorobić dziurek w pasie albo kupić nowy 2. Trening dzisiaj wyszedł lekki, czekam na piątkowe nuki ze zniecierpliwieniem. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-06 15:42:20
Jedno mnie tylko zastanawia, bo z tego co się orientuje to akurat black bombs to też chyba dość mocny środek. Nie chce kupować czegoś żeby tylko kupić. Dodam że moja waga wyjściowa 6 miesięcy temu to było 110 kg. Jednak teraz doszedłem do ściany i nie mogę się pozbyć trudnego tłuszczu w okolicach brzucha. Oczywiście nie chce tracić mięśni, bo [...]
[...] z podziałem... Popracuję nad tym oczywiście co rozumiesz pod pojęciem "zielenina"? cykoria, pekinka, sałata, brokuł, pomidor... wszystko razem, albo kilka z nich razem, najczęściej bez dodatków, lub z olejem lnianym, który chwilowo wyszedł i musze kupić. Czasem sypnę słonecznikiem. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-08 12:13:00
[...] do zrobienia nadzienia do naleśników na bazie twarogu + 1.5 miarki tego białka + kilka słodzików, petarda dla kubków smakowych. Smak naprawde kozacki :-)) tak ze jak ktoś ma kupić jakies ujowe, niedobre tanie białko to polecam dołozyć te pare zł i miec naprawde zaj**isty sprzet :-)) Śledzę cały czas,dobry postęp widać od czasu testu hi-teca ;-) [...]
Viki - to będzie najlepsza reklama dla Redoxa :-D TomQ - zapomniałem kupić w sklepie grahamki więc musiałem czymś dobic węgle, A że gotowałam na dzisiaj to akurat tak wyszło :-p Nie było złe %-) Jeśli Redox hamuje apetyt to nie wiem co by było bez.. wstalem rano z jeszcze większym głodem i teraz już jem pierwszy posiłek bo aż mi słabo było 8-)
Ja ostrowie i tak miałem kupić, więc opinia jednego człowieka mnie nie rusza. Koleś mówił coś o laktozie, że podobno w ostrowi jest jej za dużo. Później starał mi się udowodnić, że nie mam diety. Spytał mnie co jem, a jak mu powiedziałem to odparł, że on jest zawodnikiem i układa diety i że jem same gówna... Cóż. Chciał widać zarobić, a jak [...]
dzień33 dzień zacząłem od tego iż dostrzegłem ,że mi się białko kończy , zawiesiłem się jakoś z tym i nie zamówiłem wcześniej przez neta i musiałem na mieście kupić bo pewnie z sklepu sfd nie przyszło by mi przed świetami:) i przeglądając allegro i oferty sklepów w krk wybrałem: jedziemy dalej posiłek 1 75 gram płatków+ 250 ml mleka+ 30 gr [...]
[...] kasza(półtora woreczka grrr) + kiełki fasoli, groszek, 20ml oliwa i 150g pierś. Jako iż moje wspaniałe posiłki się nie mieszczą do moich naczyń, postanowiłem dzisiaj sobie kupić większą miskę. Wygląda jak miednica ale mieści już te furki jadła Trening On dopiero przede mną. Na razie rodzinka przyjechała i zawraca głowę, więc będę nieco później [...]
Zepsuł mi się komputer i nie chce się włączyć. W poniedziałek/wtorek będę wiedział co się zepsuło. Jak zasilacz to zmienie od razu. Jak procek to nowy będę musiał kupić a to już nie będzie takie łatwe. Wypiski postaram się wrzucać z innego kompa
Fajny dowcip: Pewien pan zapragnął kupić swojej ukochanej urodzinowy prezent a że byli ze sobą dopiero od niedawna po dokładnym zastanowieniu postanowił kupić jej parę rękawiczek - romantyczne i nie za osobiste. W towarzystwie młodszej siostry swojej ukochanej poszedł do sklepu i kupił rzeczone rękawiczki. Siostra natomiast w tym samym czasie [...]
A przy okazji zapytam. W weekend chciałem sobie zrobić prezent i kupić buty na siłownie (może będą takim kopem to lepszej formy, hehe). Oglądałem, mierzyłem ale póki co się nie zdecydowałem. Nie wiem czy jest sens wydawać tyle kasy na buty pod trening, ale może... 1. Reebok CrossFit Lifter Plus 2.0 [...]
[...] po kolejnej wypłacie. Swoją drogą - możecie doradzić jakiś pulsometr? Na allegro są straszne rozbieżności cenowe - od ok. 50 zł do ponad 2000 - nie znam się i nie chcę kupić bubla, z drugiej strony nie chcę przepłacić Dieta - dziś rano pierwszy raz od ośmiu tygodni jestem głodna rano największym problemem dla mnie jest właściwe [...]
Witam :-). Jestem na etapie kalkulowania, co się opłaca – chodzić na siłownię, czy kupić niezbędne elementy i ćwiczyć w domu. Oglądaliśmy już sprzęt w Decathlonie, a u Millefeuille widziałam rekomendacje sprzętu MARBO. Jest jeszcze problem niedostatku miejsca. Mieszkam w bloku i choć mieszkanie jest w miarę duże, to możliwości przemeblowania są [...]